Aha ,a jesli chodzi o witaminy i minerały to masz na myśli takie które można kupić w aptece ?A czy kreatyna coś mi da jeśli nie trenuje na siłce ?Aha i co to jest tauryna i co daje ?
[...] po drugie nabiał to syf a nie białko przy nietolerancji jak i również przy niedoczynności tarczycy jak i nie szczególnie. Jaja ? ile zjesz tych jaj dziennie ? z 10 max co daje tylko jakieś 70 g białka jak trzeba z 200g zresztą co to za post z 2005 gdzie sie jadło ryż i lało kielich oliwy bitch plz...żeby sie nabawić jeszcze insulinoodporności [...]
[...] jednakże uwagi są podobne; choc widać wyraxnie, ze pewne postępy poczyniłeś[jednakże nadal nie widze jakichs odstających grup na tych zdjęciach[boczne części barkow może- co daje swego rodzaju nagle ścięcie w pozie -barki przodem-, biceps nawet wydaje sie ok, triceps w pozach ktore mozna by wlaściwie ocenic malowidoczny. najwięcej powiedziałyby [...]
[...] działający. Tyle w temacie, bo wątpię że nowy lab i od razu podj**y latają i jest coś typu jedni mają "dobre" drudzy mają "złe". Skoro działanie jest marne albo jest tam olej i spluny to co tu dużo gadać, płacimy za flakon i nadruk na flakonie + olej którego jest tyle co daje się na patelnie ceramiczną czyli kapkę i smażymy "beztłuszczowo" 8-)
[...] w wszystkoniszczce chuderlate raczki mistrza sztuk walki. Jak pamietam to mozna uderzyc rekatechnika podobna to bicia z bicza, robisz zamach i przed celem ja cofasz co daje dos spore "pukniecie". niby nic takiego...ale kogo w dzisiejszych czasach stać na bezinteresowne samodoskonalenie siebie? Nie ma takiego czegos. Przeciez jak [...]
przytyje nawet jesli mam problemy z przytyciem ?? kreatyna dokladnie co daje ?? to co z moim kumplem sie stanie jesli chce wziasc metanabol i sie zapisac na silownie dopiero , bez zadnej diety , ??
[...] rośnie 1,5 - 2 x Po prostu ciężej dźwigasz, szybciej się regenerujesz i to wpływa na większe zapotrzebowanie. Pod warunkiem że efektywnie korzystasz z tego co daje towar. Wiesz co głównie chodziło mi czy bardzo podbijać kalorykę, ale jednak wolę zacząc na spokojnie dorzucić do zapotrzebowania z 100 200 kcal na poczatek, a w dzien [...]
średnie ma barki,zwróć uwagę na perspektywę, wyrzuca je do przodu wiec wydają się na zdjęciach większe niż w rzeczywistości, na ostatniej fotce mimo że ma całe tułowie pochylone do przodu co daje optycznie parę cm więcej wyglądają średnio i gdyby dał zdjęcie z 5 metrów bez nachylania się i pozowania zobaczył byś że mam racje
Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "model" ustanowił na 120g co daje nam w kcal : 4x120 =480kcal tak otrzymujemy ilość kcal jaką spożywamy z węglowodanów Jak obliczyć ile potrzebne jest mi węglowodanów w na dzień??? Nie jest to napisane w tym linku co mi podałeś i tam dotyczy to odchudzania :/
Jeszcze mam pytanie na temat mc. Opuszczac sztange na podloge czy trzymac ja w powietrzu tuz nad ziemia? I co daje taki chwyt, w ktorym jedna reka trzymamy nachwytem a druga podchytem?
[...] 75tce okolice miski E powinny pasować, no może DD, to już trzeba by było mierzyć. Nawet jeśli by brać 80tkę, to miseczkę przeliczamy od rozmiaru wyjściowego, czyli 75, co daje nam 80D/DD. Żyrafko - polskie firmy żyją własnym życiem, ciężko przełożyć to na konkretny rozmiar. Każda firma ma praktycznie inną rozmiarówkę. Ale myślę, że możesz [...]
[...] chyba, że jakiś mega mega ściślak. Przy 75tce okolice miski E powinny pasować, no może DD, to już trzeba by było mierzyć. Nawet jeśli by brać 80tkę, to miseczkę przeliczamy od rozmiaru wyjściowego, czyli 75, co daje nam 80D/DD. aineko, wybiegasz poza kwestię zakupu sportowca. Normalny stanik nieco inaczej się dobiera i o tym nie pisałam.
[...] ściślak. Przy 75tce okolice miski E powinny pasować, no może DD, to już trzeba by było mierzyć. Nawet jeśli by brać 80tkę, to miseczkę przeliczamy od rozmiaru wyjściowego, czyli 75, co daje nam 80D/DD. o losie !! Aineko wczesniej nie doczytałam Twojej wypowiedzi odnośnie Seslawy....a tez mnie dotyczyło. Zatem na styk mam 79 cm, na mega ścisk.
jedz jakies suplementy jak HMBolon cos co daje masy i regeneruje tkanke tluszczowa a takich jest pelno xD Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-12 20:10:17
oczywiscie ja bede bral 2 porcje dziennie czyli 8 kapsulek co daje 2320mg jablczanu, co w takim wypadku zrobic? Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2008-11-27 20:25:08
dobra,moze ja czegos nie rozumiem ale jest napisane 100mg/ml ale juz w skladzie 110 mg enana i 25mg propa co daje 135mg/ml,o co tu chodzi?matematyki tam nie znaja?
Żelazna koszula
